Perchè non bisogna dormire con lo smartphone sul comodino
Usare lo smartphone poco prima di addormentarsi oppure lasciarlo sul cuscino o sul comodino può ledere la qualità del nostro riposo, ecco come rimediare. Ammettiamolo, spesso e volentieri prima di andare a dormire diamo un’ultima controllata allo smartphone e poi lo appoggiamo sul comodino vicino a noi. Quest’abitudine può…
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